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在臨床統計上,固然臺灣洗腎緣由排行第一位的是糖尿病引發的併發症,大約每10個洗腎病友,就有4人是糖尿病患;然則,振興醫院營養醫治科營養師塗蒂雅指出,大家都忽略了,其實過量攝取蛋白質,也是加速腎病變的主要推手,因為吃下肚的大量卵白質被轉換為含氮廢料後,通通都要經過腎臟排出體外,長此以往,腎臟的功能就會變差;特別是腎功能本來就欠好的人,若飲食仍是不知控制,攝取高油、高鹽、高卵白質,即便吃的是優質卵白質,也會加重腎病的嚴重度。
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▲百香果白木耳凍飲
對很多沒接觸過白木耳凍飲,
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綠皮柳橙營養素高,搭配優酪乳一周就會瘦
綠皮柳橙 + 優酪乳,一周就會瘦
柳橙只能吃果肉?那就落伍了!今後可要連柳橙果皮一起吃下去!康寧病院肥胖症防治中心專科醫師劉伯恩默示,柳橙在未變黃之前,綠皮柳橙含有豐富營養素,含量會跟著果實成熟度增添而遞減,是以7、8、9月的柳橙最適合。代餐不外他建議消費者,食用柳橙果皮時最好是附有農委會抽檢字號、沒有利用有農藥的有機柳橙。代餐
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只要90天,減脂塑形改變體態 裡面有水蜜桃切片.芭樂和小蕃茄
若是不出格喜歡肉類搭配.我是保舉光合千島沙拉
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營養師蘇政瑜诠釋道,其實所謂的代餐,並非離我們這麼遙遠的。「我們每天正常吃一頓飯的熱量,大要落在500到800大卡之間,不過代餐的熱量,根基上都小於200大卡,是以,如果持久吃代餐,就會有減肥的效果。」
2 分菜單讓你輕鬆準備代餐
代餐潮水正夯!營養師教你想減肥如許吃!
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1. 專科//超微米洗卸兩用幹淨乳
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